O que é o Ruído Alimentar? Por que você não consegue parar de pensar em comida | Médico vs. Internet

Dr. Jasjeet Wasir, Diretor de Diabetes e Endocrinologia na Medanta, explica por que você ainda sente fome após uma refeição completa. Neste episódio, desmistificamos o universo da fome e explicamos por que nossos cérebros planejam constantemente, desejam e buscam alimentos ricos em calorias.

Mergulhamos fundo na neuroquímica por trás de:

Fome Homeostática vs. Fome Hedônica: A diferença crucial entre o que seu corpo realmente precisa para sobreviver e o que seu cérebro exige para obter prazer.

Neurobiologia do 'Desejar' vs. 'Gostar': Como a dopamina impulsiona o processo de desejo, busca e comportamento versus satisfação sensorial de curta duração.

Modificação Prática do Comportamento: Passos para identificar gatilhos da fome, aproveitar princípios comportamentais cognitivos e reconstruir uma relação saudável com a comida.

Pare de lutar contra seus desejos e aprenda como superá-los entendendo a biologia do seu corpo.

Sintonize-se!

Produzido por Areeb Raza

Som mixado por Rohan Bharti